Llevo demasiado tiempo sin practicar ejercicio ni deporte en general, mi trabajo me lo exige ya que soy vigilante pero no encuentro la motivación para empezar además del poco conocimiento que tengo para poder hacerlo de una manera correcta (sin lesiones, agobios, mala praxis)
Me interesaría hacerlo en un gimnasio cerca del trabajo ya que ahora mismo la mayor parte de mi horario es por las mañanas y la idea sería salir e ir al gimnasio ya que considero que si voy a casa me entrará la pereza, no sé si más adelante una vez ya motivada querré uno cerca de casa.
La idea es hacer ejercicios de fuerza ya que es lo que más me gusta y necesito, además de conseguir un cuerpo con el que me sienta más cómoda.
Pd: trabajo en el hospital la fe
* ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
* ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
* ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez
* ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
* ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Ninguna preocupación ni lesión destacable
* ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Masculino
* ¿Cuál es la edad del cliente?
18-25 años
* ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador
* ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde
* ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
* ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
* Tipo de servicio buscado según rango de precios
€ (básico)
* ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio