Se busca docente en EOCO0036_NIVEL BASICO DE PREVENCION EN CONSTRUCCION en MURCIA
Docente de Gimnasias Suaves para impartir un curso en Burgos.
Contenidos:
CONCEPTOS BÁSICOS
1.1. Características.
1.2. El bienestar psíquico y físico. 1.3. Resistencia al estrés.
1.4. Equilibrio y armonía.
1.5. Respiración.
1.6. Corrección de posturas. 1.7. Tono muscular.
1.8. Flexibilidad.
TIPOS Y RELACIONES
2.1.Yoga Filosofía La respiración yoguita Concentración y práctica
2.2.TAI-CHI CHUAN.
2.2.1. Orígenes.
2.2.2. Estiramientos.
2.2.3. Método y práctica.
2.3. Coreografía de integración (Combinación de métodos): orientaciones metodológicas.
PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES
3.1. Análisis de las necesidades y características de los componentes del grupo. 3.2. Selección de la música adecuada.
3.3. Selección, según necesidades, de la coreografía adecuada.
3.4. Estiramientos axiales globales.
3.5. Tonificación muscular.
3.6. Técnicas de relajación.
3.7. Armonía Entre respiración y movimiento.
3.8. Métodos Y técnicas de respiración.
3.9. Técnicas y métodos de relajación.
3.10. Masaje y automasaje.
3.11. Grupos musculares.
3.12. Relajación.
3.13. El tono, tipos de tono.
3.14. Métodos de relajación.
Requisitos
* Pasión por el bienestar físico y mental.
* Conocimientos en yoga, tai-chi y técnicas de relajación.
* Habilidades para enseñar y adaptar actividades a las necesidades del grupo.