Buenas tardes, mi fisioterapeuta me ha recomendado que tonifiquei cuerpo, sobre todo los músculos de la columna tanto frontal como lateral, debido a que tengo una hernia discal en la l2 y en mi trabajo cojo pesos por lo que al no tener a tono la musculatura se me tira al disco. Ella me recomienda ir al gimnasio, hacer remo,... Etc. Pero es una cosa que no me convence.
* ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
* ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
* ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana
* ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto
* ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Problemas de espalda, dolor en las articulaciones
* ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Masculino
* ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años
* ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el gimnasio o local del entrenador, online o por internet
* ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde
* ¿Qué frecuencia deseas?
4 veces por semana
* ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico
* Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)
* ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy flexible
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio