Descripción del Servicio
Estamos buscando un Entrenador Personal con las siguientes características:
* Entrenamiento para una persona.
* Principal objetivo de entrenamiento: Fortalecer los músculos.
* Frecuencia actual de ejercicio: 1 - 2 veces por semana.
* El entrenamiento es para preparar a una persona para su deporte preferido.
* La persona tiene lesiones en el pie y la rodilla derecha como resultado de un accidente.
* No hay preferencia por el género del profesional.
* La edad del cliente es entre 41-60 años.
* Los entrenamientos se realizarán en Binissalem.
* La disponibilidad para entrenar es entre semana por la mañana y por la tarde.
* Se busca entrenar 3 veces por semana.
* Se desconoce si se necesita nutrición deportiva, pero sería útil tener recomendación profesional.
* Tipo de servicio deseado: estándar (€€).
* La necesidad de iniciar el servicio es en los próximos días.
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio.
Objetivo del Servicio
El objetivo principal del servicio es ofrecer un plan de entrenamiento personalizado que ayude a la persona a fortalecer sus músculos, preparándola para su deporte favorito. El entrenador personal debe considerar las lesiones existentes en el pie y la rodilla derecha y adaptar el plan de entrenamiento para minimizar el riesgo de nuevos daños.
Instrucciones para el Entrenador Personal
1. Realizar un análisis completo de la situación física y de salud de la persona antes de comenzar cualquier tipo de entrenamiento.
2. Crear un plan de entrenamiento personalizado que tenga en cuenta las necesidades y objetivos de la persona, así como sus limitaciones debido a las lesiones existentes.
3. Realizar entrenamientos tres veces por semana, ajustando la frecuencia según sea necesario para evitar agotamiento o lesiones adicionales.
4. Proveer recomendaciones profesionales sobre nutrición deportiva, si es necesario.
5. Comunicarse de manera efectiva con la persona para asegurarse de que esté satisfecha con el plan de entrenamiento y los resultados obtenidos.
Requisitos Específicos
El entrenador personal seleccionado debe poseer las siguientes cualidades:
- Experiencia previa en entrenamiento personalizado, especialmente en casos con lesiones crónicas.
- Conocimientos amplios sobre anatomía humana, fisiología y biomecánica.
- Habilidades para crear planes de entrenamiento innovadores y efectivos.
- Capacidad para comunicarse de manera clara y concisa con la persona y otros miembros del equipo de apoyo.