Hola. Tras un accidente, he pasado por varias operaciones desde 2021. Este reposo por no poder caminar ha empeorado mis síntomas de fibromialgia y artrosis de columna. Estoy perdiendo mucho peso bajo control médico pero necesito recuperar masa muscular y crear una rutina de ejercicio suave. Tengo hipertensión y estoy en plena menopausia. Vamos, hecha un desastre
Creo que empezar con un par de sesiones a la semana, estaría bien, pero depende también del coste que me suponga. Gracias
* ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
* ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
* ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana
* ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Ponerme en forma tras semi reposo durante dos años por un accidente
* ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Problemas de espalda, dolor en las articulaciones, recuperar tras lesión
* ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia
* ¿Cuál es la edad del cliente?
41-60 años
* ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa), lugar público al aire libre
* ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas, entre semana a media tarde
* ¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
* ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico
* Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)
* ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy flexible
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio